Mot det nya jaget

Vill bli sundare i kroppen och har nu bestämt mig för att ordna kroppen på ett normalt sett. Seriöst här tjejer!

Jag ska prova mina nya rutiner fram till på fredag, sedan ska vi se hur det fungerar och om jag måste ändra på något som passar mig bättre.

Såhär ser det ut:

Morgon prommis, gå 5km spåret klockan 06.15.

Frukost: Havregrynsgröt.

Lunch: Mindre portion i skolan OCH grönsaker(äter det aldrig annars).

Vid sötsug eller hunger emellan det och middagen hemma: Vatten. Ska alltid ha med mig vatten eller eventuell frukt.

Middag: Äta lagom portion, inte bli proppmätt utan bara mätt.

Efter maten: Ska inte äta någon större portion utan unna mig frukt och ännu mer vatten.

Ska addera det här med att antingen gå fler promenader eller dansa Zumba fitness hemma.

Starting point: 66 kg.

Wish me luck ladies! ;)

Kommentarer
Postat av: Mams

Go, Korven, go!!!!!

2011-02-23 @ 07:43:38

Kommentera inlägget här:

Namn:
Kom ihåg mig?

E-postadress: (publiceras ej)

URL/Bloggadress:

Kommentar:

Trackback
RSS 2.0